Emagrecimento

Oi Gente!

Ano passado muita coisa aconteceu comigo, a mais importante dela foi tomar consciência que eu sou a única responsável por mim mesmo e pelo corpo que tenho hoje.

Apesar de ter postado em Janeiro/2014 que estava lutando para emagrecer, eu só comecei de fato em Julho/2014.

Quando fiz a avaliação física fiquei super espantada, estava com exatos 82,8 Kg num corpinho minúsculo de 1,58m e precisava perder quase 25 kg (o peso do meu filho), desde então venho lutando. Mudei minha alimentação totalmente e me dediquei a academia e as minhas caminhadas.

Segue abaixo minha rotina para vocês:

Segunda, quarta e sexta - Academia. Trabalho de musculação e cardio para acelerar o metabolismo
Terça e quinta - Caminhada de 6 Kg para não parar

Você deve estar se perguntando, porque essa garota não vai a academia todos os dias? e eu te respondo, mainha fica extremamente cansada de ficar com Miguel, até porque ela não fica só com ele, tem casa para cuidar, almoço pra fazer, roupa para lavar. Nós não temos ninguém que nos ajude com nada, quiçá com os serviços domésticos, por isso fiz esse acordo com ela. Como os treinos demoram mais e eu só chego em casa por volta das 21h00 não vou todos os dias.

Mesmo assim, com esses dias intercalados eu já perdi 6 kg. Minha meta esse ano é perder mais 7kg, acho que dá num é galera?

Acompanhe cenas dos próximos capítulos, vocês vão gostar.

Abaixo está minha foto de antes e durante:

Metas 2015

Oi Gente!

Esse ano estabeleci 4 metas que tem níveis de dificuldade bem distintos. Vamos lá as metas:

- Emagrecer pelo menos 7 Kg (Estou hoje com 77kg e quero chegar em 70Kg)
- Me organizar financeiramente e na minha vida pessoal (Tá tudo uma zona)
- Ser mais paciente;
- Guardar minhas opiniões só para mim (Nem todos estão preparados para ouvir a verdade num é, então se é para mentir prefiro não opinar)

E ai? Vocês acham que eu vou conseguir cumprir todas?

Compartilhem comigo suas metas, eu gosto muito de saber.

Na luta

Olá gente,

Estou tão desmotivada em emagrecer. Cada dia parece que estou me enganando e não consigo sair do lugar.

Como já falei minha meta é perder 22 Kg porém até hoje, depois de 02 meses lutando, consegui perder apenas 800g.

Não estou praticamente comendo e mesmo assim não consigo perder peso, já não sei mais o que fazer.

Estou caminhando agora. Caminho 3,9 Kg em quase 50 minutos e vamos ver os resultados agora com o exercício físico não é.

Fiquem ligados, qdo começar a emagrecer mesmo eu posto mais fotos.

Beijos.

Camaleoa

Por que eu não consigo emagrecer????

Oi gente, sei que prometi voltar e nunca mais escrevi.

Estou tentando (a meia boca) emagrecer mais não consigo. Desde que comecei a tomar a Herbalife (há quase um mês atrás) eu já deveria ter perdido, no mínimo, uns 5 kg e o máximo que consegui perder até hoje foi 02 e mesmo assim já foram recuperados no reveillon.

Não sei mais o que fazer. Eu to tomando as refeições 02 vezes por dia, não como bobagem (tirando o reveillon claro) e mesmo assim não vejo evolução.

Vou amanhã me matricular na academia para ver se consigo atingir meu objetivo. Farei aqui um diário de emagrecimento.

Vou postar uma foto de como estou hoje e ao longo desse ano eu vou postando toda semana minha evolução, ou não.

Obs.: Apesar de estar sorrindo na foto, não estou feliz não viu.

Altura: 1,58m (sou minúscula)
Peso atual: 80,4 Kg
Peso desejado: 58 Kg

Minha inspiração é a Drika do blogdadrika (https://www.facebook.com/Projetodrika) que perdeu 38 Kg em um ano.

Vamos lá! Força, foco e fé que 2014 está só começando.

Beijão e Feliz Ano Novo para todos vocês.

Voltando a ativa

Há exatos 2 anos escrevi minha última poetagem para o blog prometendo exibir minhas peripécias decorísticas e nunca mais o fiz. Confesso a minha falta de estímulo, minha deprê de sempre, meus 20 kg a mais, tudo isso me desmotivou, mas há 2 semanas eu determinei que vou mudar. Não posso esperar que façam isso por mim.

 Meu projeto é perder peso, não importa o quanto. Estou mudando minha alimentação, vou começar a caminhar hoje mesmo e qdo voltar de Recife dia 06/08 vou me matricular numa academia.

Vamos lá atualizá-los de como está minha vida aqui em Belém/PA: me mudei de novo, agora moramos em uma casa bem pertinho do shopping que meu marido trabalha. Meu filho vai fazer 5 aninhos (uhu!) e eu estou muito orgulhosa pois ele já começou a ler as primeiras palavrinhas.

Estou acompanhando um blog que tem me dado muitas idéias sobre decoração é o http://www.acasaqueaminhavoqueria.com é um blog muito legal com muitas dicas de DIY que sei que todos vão gostar muito.

A partir de hoje vou tentar postar todos os dias e fazer muitas artes na minha casinha para vocês.

Beijão.

Iris

Mudanças!

Olá queridos! Estou de mudança. Mudança de vida, mudança de ap, mudança de tudo... Agora vou de um apartamento XL para um PP, se alguém tiver alguma dica de como decorar um AP minúsculo me manda, certeza que eu vou agradecer muito.

Agora nosso blog vai começar a andar de verdade, pois vou começar a mostrar a partir da semana que vem todo os passo a passo da minha odisséia da mudança e decoração do novo AP.

Beijos e até a próxima

Voltei!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá amigos,

Estou meio sem tempo de publicar aqui no blog, mas hoje li um texto tão interessante de uma jornalista de Recife, minha cidade, enviado por uma amiga que não vejo há mais de 10 anos, mas como ela me disse hoje ao telefone, nos encontramos tanto pelo facebook (santa internet), que parece que nunca saimos uma da vida da outra. Eu realmente acho que nunca aconteceu, pois estamos sempre tão inteiradas do que acontece com nossos "novos-velhos" ou vice-versa, que nunca deixamos de nos "ver".

Bom, sem mais delongas ai vai o texto, é muito legal e, espero que você, bairrista assim como eu, guardando os devidos exageros, goste muito.


Devolva meu sotaque!

Sou do Recife, a maior cidade pequena do mundo. Por aqui, mania de grandeza é bóia: temos o maior Shopping da América Latina (improvável), a maior avenida em linha reta do Brasil (duvide-o-dó), o maior bloco de carnaval ao ar livre do planeta (vá lá, esse pode até ser), somos recordistas em ataques de tubarão, temos o canal mais fedorento do mundo (isso eu tenho quase certeza que é verdade) e que, além de fedorento tem as únicas comportas em forma de caranguejo do universo.
 
É assim, a gente se orgulha de tudo, uma resenha.
 
Ok, exagero, eu sei! Deixemos esse bairrismo exacerbado de lado, mas precisei exemplificá-lo para que você, leitor de qualquer outra parte do mundo, entenda como a gente fica arretado ao ver o galã da telenovela das seis dizer um VISSE no lugar errado, com a entonação errada, na frase errada!
 
Nada contra essa “nordestinização” globalizada. Mas, já que vai fazer, movéi, que faça direito. Ainda não vi na história novelística brasileira, um ator/atriz (Suzanna Vieira inclusive e principalmente) que tenha entoado um sotaque de forma convincente.
 
A historinha televisiva é bonita, tem uma direção de arte linda, figurino interessante, mas porque, eu pergunto, insistir nesse danado desse sotaque que atores cariocas/paulistas não dominam? Vôte!
 
Não podia ser simplesmente como a outra telenovela que se passava na Índia, mas que todo mundo falava português? Licença poética! É de mentirinha, a gente já sabe disso, então pode tudo. Só não pode grear com sotaque dos outros. Sem fuleragem, né?
 
A gente já tem que engolir ser chamado de “paraíba” a vida toda (nada contra, muito pelo contrário, amo meus vizinhos paraibanos) mas, cada um no seu quadrado!
 
Sabe aquela aula de geografia que você faltou? Pois foi justamente nela que ensinava que Pernambuco, Paraíba, Alagoas e Ceará são lugares DIFERENTES. Parecidos, mas diferentes.
 
Já pensou eu chegar no Rio chamando carioca de paulista? Tu não ia estilar?
 
- Oxe, mas é bem pertinho e (pra gente) o sotaque é quase igual. Pode não?
 
Pode não! Paraibano é paraibano e pernambucano é massa. Eita, deixei escapar o danado do bairrismo que tava escondido debaixo do tapete, foi mal aí, movéi.
 
Desculpem o arrudeio, mas é porque OXE e EITA são assuntos importantes pelas bandas de cá, VISSE?


Téta Barbosa é jornalista, publicitária, mora no Recife e vive antenada com tudo o que se passa ali e fora dali. A partir de hoje escreverá aqui sempre às segundas-feiras sobre modismos, modernidades e curiosidades. Ela também tem um blog - http://www.batidasalvetodos.com.br//t_blank